Standaard 2 jaar garantie 
Gratis verzending in NL & BE vanaf € 25 
885 positieve beoordeling 
Wil je je balans, core en lichaamscontrole tegelijk uitdagen zonder een groot fitnessapparaat nodig te hebben? Met het AJ-Sports Balance Board maak je van simpele oefeningen direct een stuk intensiever.
De instabiele halve bal dwingt je lichaam om continu kleine correcties te maken. Daardoor werken je buik, rug, benen en stabilisatiespieren bij vrijwel iedere oefening mee. Gebruik het balance board voor squats, lunges, planks en push-ups of pak de meegeleverde weerstandsbanden erbij om ook armen, schouders en rug actief mee te trainen. Dankzij de pomp stel je de hardheid eenvoudig zelf af en kun je direct aan de slag.
Jouw voordelen
- Meer uitdaging voor je balans – de instabiele ondergrond laat je lichaam continu corrigeren
- Activeert je core – buik- en rugspieren moeten tijdens vrijwel iedere oefening meewerken
- Inclusief 2 weerstandsbanden – voeg eenvoudig oefeningen voor armen, schouders en rug toe
- Veelzijdig te gebruiken – geschikt voor balans-, kracht-, core- en stabiliteitstraining
- Ook omgedraaid te gebruiken – gebruik de vlakke zijde boven voor andere oefeningen
- Inclusief pomp – stel zelf de gewenste stevigheid van de halve bal in
- Voor verschillende niveaus – maak oefeningen rustig toegankelijk of juist uitdagender
- Compact trainingsmateriaal – makkelijk thuis te gebruiken en na afloop op te bergen
Maak bekende oefeningen ineens een stuk uitdagender
Een squat op de vloer voelt heel anders dan een squat op een instabiele ondergrond.
Met deze balance board moet je lichaam tijdens iedere herhaling niet alleen kracht leveren, maar ook continu je evenwicht bewaren. Daardoor worden stabilisatiespieren automatisch meer betrokken en krijgt een oefening die je al kent ineens een nieuwe trainingsprikkel.
Gebruik de balanstrainer bijvoorbeeld bij squats, lunges, mountain climbers of gecontroleerde eenbenige oefeningen.
Je core krijgt nauwelijks rust
Bij balans draait het niet alleen om je benen. Je romp moet voortdurend kleine bewegingen corrigeren om je lichaam stabiel te houden.
Daarom is deze balansbal ideaal voor oefeningen zoals planks, crunches, bridges en push-ups. Je kunt hem met de bolle zijde omhoog gebruiken of omdraaien met de vlakke kant boven voor een andere uitdaging.
Zo voeg je zonder extra gewicht meer instabiliteit en controle toe aan je training.
Van balans naar een complete full-body workout
De meegeleverde weerstandsbanden maken het mogelijk om naast balans en core ook je bovenlichaam te trainen.
Combineer bijvoorbeeld een squat met een shoulder press, doe bicep curls terwijl je je evenwicht bewaart of voeg gecontroleerde trekbewegingen toe. Zo verander je het balans bord in een compacte trainingsplek voor vrijwel je hele lichaam.
Je kunt onder andere trainen met:
- Squats
- Lunges
- Planks
- Push-ups
- Bridges
- Crunches
- Bicep curls
- Shoulder presses
- Balansoefeningen
- Coördinatie-oefeningen
Train thuis zonder veel ruimte nodig te hebben
Met een diameter van ongeveer 58 cm neemt de balanstrainer relatief weinig ruimte in. Daardoor kun je hem makkelijk gebruiken in een homegym, woonkamer of andere trainingsruimte.
Klaar met trainen? Dan zet je hem eenvoudig aan de kant. Je hebt dus wel veel oefenmogelijkheden, zonder dat er permanent een groot cardio- of krachtapparaat in de kamer hoeft te staan.
Verpakkingsinhoud
- 1x AJ-Sports Balance Board
- 2x Weerstandsband met handgreep
- 1x Pomp
- 1x Gebruikershandleiding met oefeningen
Specificaties
- Merk: AJ-Sports
- Producttype: Balance board / balanstrainer
- Diameter: ca. 58 cm
- Materiaal: PVC
- Maximaal draagvermogen: 150 kg
- Weerstandsbanden inbegrepen: Ja, 2 stuks
- Pomp inbegrepen: Ja
- Dubbelzijdig te gebruiken: Ja
- Kleur: Blauw / zwart
- Geschikt voor: Balans, core, stabiliteit, krachttraining, yoga en pilates
- Gebruik: Thuisfitness, sportschool en functionele training
Let op!!
Gebruik het balance board altijd op een vlakke en stabiele ondergrond. Controleer vóór iedere training of de halve bal voldoende is opgepompt en of de weerstandsbanden en bevestigingspunten goed vastzitten. Bouw balansoefeningen rustig op wanneer je nog weinig ervaring hebt met instabiele training.
Tevredenheidsgarantie
Bij AJ-Sports geloven we in de kwaliteit van onze producten. Daarom bieden we een 2 jaar garantie op het AJ-Sports Balans bord.
- Niet tevreden? Neem contact met ons op en wij zorgen voor een oplossing.
- Onze klantenservice staat klaar om je te helpen met al je vragen en advies.
Op zoek naar andere producten die je helpen bij spierherstel? Bekijk de Categorie Blessure & Herstel
Benieuwd naar meer producten en oefeningen? Neem dan een kijkje op de Instagram pagina van AJ-Sports
