Metalen Handtrainer Set 5-delig

Metalen Handtrainer Set 5-delig - Afbeelding 3

Metalen Handtrainer Set 5-delig - Afbeelding 4

Metalen Handtrainer Set 5-delig - Afbeelding 5

Metalen Handtrainer Set 5-delig - Afbeelding 6

Metalen Handtrainer Set 5-delig - Afbeelding 7

Metalen Handtrainer Set 5-delig - Afbeelding 8

Metalen Handtrainer Set 5-delig

0 Reviews

Smeed een onverwoestbare grip met de professionele AJ-Sports Handtrainer Set – Deze 5-delige heavy-duty set van grippers daagt je uit met weerstanden van 45 kg tot 136 kg. Perfect voor de serieuze krachtsporter die zijn gripkracht en onderarm training naar een elite-niveau wil tillen in de eigen home gym.

€24,99

Voor 15:00 besteld, vandaag verzonden!

Op voorraad

Metalen Handtrainer Set 5-delig

Q: Passen deze handtrainers in een kleine sporttas?

Zeker, ze zijn zeer compact. Je kunt er gemakkelijk eentje in je jaszak of laptoptas steken om zelfs tijdens een wandeling of pauze aan je gripkracht te werken.

0 Reviews

€24,99

Voor 15:00 besteld, vandaag verzonden!

Op voorraad

Productbeschrijving

Merk je dat je grip het eerder begeeft dan de rest van je lichaam?

Jouw voordelen

Complete set met 5 trainingsonderdelen
Robuuste metalen uitvoering
Gericht trainen van handen, vingers en onderarmen
Verschillende weerstandsniveaus binnen één set
Geschikt voor grip- en knijpkrachttraining
Compact formaat
Geschikt voor beginners en ervaren sporters
Handig als aanvulling op krachttraining

Vijf verschillende trainers in één set

Door verschillende handtrainers te combineren kun je meer variatie aanbrengen dan met één standaard handknijper. Gebruik de verschillende onderdelen om je knijpkracht, grip en vingers op meerdere manieren te belasten.

Dat maakt de set interessant wanneer je gericht aan sterkere handen en onderarmen wilt werken of extra griptraining wilt toevoegen aan je normale workout.

Een stevige metalen uitvoering

De metalen constructie maakt deze uitvoering een robuust alternatief voor lichtere kunststof handtrainers. De verschillende trainers zijn compact, zodat je ze eenvoudig thuis gebruikt of meeneemt naar de sportschool.

Sterkere grip als aanvulling op krachttraining

Gripkracht speelt een belangrijke rol bij veel oefeningen. Denk aan deadlifts, pull-ups, rows, shrugs en trainingen met zware dumbbells.

Met gerichte hand- en onderarmtraining kun je specifiek aandacht besteden aan spieren die tijdens reguliere krachttraining soms eerder vermoeid raken dan de grotere spiergroepen.

Voor handen, vingers en onderarmen

De verschillende onderdelen richten zich niet allemaal op exact dezelfde beweging. Hierdoor kun je de training afwisselen tussen knijpen, vasthouden en meer gerichte vingertraining.

Zo bouw je eenvoudig een korte griptraining in na je normale workout of train je los wanneer het jou uitkomt.

Weerstanden van de set

100 lb (45 kg) – ideaal voor beginners en revalidatie
150 lb (68 kg) – voor gevorderde beginners
200 lb (91 kg) – voor serieuze griptraining
250 lb (113 kg) – geschikt voor ervaren sporters
300 lb (136 kg) – voor extreme gripkracht en professionals

Specificaties

Merk: AJ-Sports
Producttype: Metalen handtrainer set
Aantal trainingsonderdelen: 5
Materiaal: Metaal en kunststof/rubber handgrepen
Kleur: Zwart
Geschikt voor: Handen, vingers, polsen en onderarmen
Gebruik: Griptraining, fitness en krachttraining
Aantal: 1 set

Verpakkingsinhoud

5x AJ-Sports handtrainer / griptrainer
5 Sets sleeves

Tevredenheidsgarantie

Bij AJ-Sports bestel je met vertrouwen. Op dit product ontvang je 2 jaar garantie. Mocht er binnen deze periode iets niet naar behoren werken, neem dan contact met ons op. We kijken graag met je mee naar een passende oplossing.

Geef je grip dezelfde aandacht als de rest van je krachttraining met de AJ-Sports handtrainer!

FAQ

Deze handtrainers zijn gebouwd voor het zware werk. De combinatie van een massieve stalen veer en aluminium handgrepen zorgt voor een veel hogere weerstand en een langere levensduur. Waar plastic trainers vaak 'sponzig' aanvoelen, bieden deze grippers een directe en brute weerstandstraining.

Om je spieren constant te blijven prikkelen is progressie essentieel. Je begint met een lager gewicht voor de warming-up en schakelt over naar de zwaardere grippers om je maximaalkracht te vergroten. Zo heb je voor elke fase van je training de juiste tool in handen.

Absoluut. De handgrepen zijn voorzien van een ruitvormige textuur, ook wel knurling genoemd. Dit zorgt voor een extreem stroef oppervlak dat niet uit je handen glipt, zelfs niet tijdens de meest intensieve sessies in je home gym.

Jazeker! Vaak is de grip de beperkende factor bij zware lifts. Door je hand- en onderarmspieren te versterken met deze set, kun je zwaardere gewichten langer vasthouden zonder dat de halterstang uit je handen glipt tijdens je krachttraining.

Dit is een must-have voor de klimsport. De specifieke belasting van deze grippers simuleert de kracht die nodig is om kleine grepen vast te houden, wat je uithoudingsvermogen op de muur direct verbetert.

Omdat de pezen in je handen meer hersteltijd nodig hebben dan grote spiergroepen, raden we aan om 2 tot 3 keer per week gericht te trainen. Kwaliteit en volledige contractie zijn hierbij belangrijker dan kwantiteit.

Ja, het knijpen in deze zware veren zorgt voor een enorme pomp in de onderarmspieren. Regelmatig gebruik leidt tot meer spiervolume en verbeterde vasculariteit (zichtbare aderen), wat zorgt voor een krachtige uitstraling.

Plaats de ene handgreep tegen de muis van je hand en de andere op de onderste kootjes van je vingers. Knijp de handgrepen volledig tegen elkaar aan voor een maximale contractie. Dit is essentieel voor een effectieve bodybuilding van de onderarmen.

Zeker, ze zijn zeer compact. Je kunt er gemakkelijk eentje in je jaszak of laptoptas steken om zelfs tijdens een wandeling of pauze aan je gripkracht te werken.

Instelbare trainers hebben vaak een mechanisch zwak punt. Deze 'fixed' grippers zijn veel robuuster en de weerstand is constanter, wat zorgt voor een betere meetbaarheid van je progressie.