Aerobic Step

Wil je thuis werken aan je conditie, benen en explosiviteit zonder een groot fitnessapparaat neer te zetten? Met de AJ-Sports Aerobic Stepper haal je een compacte en veelzijdige trainingsbasis in huis voor cardio, kracht en HIIT.

De stepper is verkrijgbaar in twee formaten: 72 x 36 cm en 110 x 41 cm. Beide uitvoeringen zijn verstelbaar op 10, 15 en 20 cm, zodat je eenvoudig bepaalt hoeveel uitdaging je aan je training toevoegt. Gebruik de lage stand voor warming-up en rustige step-aerobics of verhoog het platform wanneer je meer belasting wilt bij step-ups, lunges en intensievere workouts.

De kleinere variant is ideaal wanneer je compact wilt trainen en weinig ruimte hebt. De grotere uitvoering geeft je juist extra bewegingsvrijheid en een ruimer trainingsoppervlak.

Jouw voordelen

• Keuze uit 2 formaten – 72 x 36 cm of 110 x 41 cm
• 3 hoogtestanden – verstelbaar op 10, 15 en 20 cm
• Voor cardio én kracht – geschikt voor step-aerobics, HIIT, benen en core
• Antislip trainingsoppervlak – extra grip tijdens dynamische oefeningen
• Stevige trainingsbasis – geschikt voor zowel rustige als intensievere workouts
• Voor beginners en gevorderden – pas de hoogte eenvoudig aan jouw niveau aan
• Compact trainingsmateriaal – veel oefenmogelijkheden zonder groot fitnessapparaat
• Kies zelf hoeveel trainingsruimte je wilt – compact of juist extra ruim

Kies het formaat dat bij jouw training past

De AJ-Sports aerobic stepper is verkrijgbaar in twee uitvoeringen.

72 x 36 cm
Deze variant is compact en daardoor ideaal voor thuisgebruik. Je hebt voldoende ruimte voor step-ups, lunges en klassieke aerobic-oefeningen, terwijl de step na je workout relatief eenvoudig op te bergen is.

110 x 41 cm
Wil je meer bewegingsvrijheid? Dan geeft de grotere uitvoering je een aanzienlijk ruimer trainingsoppervlak. Dat kan prettig zijn bij dynamische stepcombinaties, bredere houdingen en intensievere workouts.

Welke variant je ook kiest: beide modellen zijn verstelbaar op 10, 15 en 20 cm.

Meer hoogte betekent meer uitdaging

De hoogte van een fitness step heeft direct invloed op hoe zwaar een oefening voelt.

Begin bijvoorbeeld op 10 cm wanneer je werkt aan ritme, techniek of conditie. Verhoog naar 15 cm wanneer je meer inspanning wilt of kies 20 cm wanneer je benen extra mogen werken.

Zo pas je dezelfde step eenvoudig aan verschillende trainingen en trainingsniveaus aan.

Van step-aerobics tot krachttraining

Een stepbank kun je voor veel meer gebruiken dan alleen klassieke aerobic.

Gebruik hem bijvoorbeeld voor:

• Step-ups
• Lunges
• Bulgarian split squats
• Squats
• Calf raises
• Push-ups
• Tricep dips
• Mountain climbers
• Planks
• HIIT-circuits
• Plyometrische oefeningen

Daarmee combineer je conditie, kracht en coördinatie binnen één trainingsplatform.

Stevig staan wanneer het tempo omhooggaat

Tijdens snelle stepbewegingen en intensievere oefeningen wil je vooral bezig zijn met je training.

Daarom hebben de steppers een antislip trainingsoppervlak dat extra grip geeft tijdens het bewegen. In combinatie met de stevige basis vormt dat een betrouwbare ondergrond voor zowel rustige cardio als zwaardere been- en HIIT-training.

Klaar met trainen? Dan berg je hem weer op

Een groot voordeel van een aerobic step is dat je veel trainingsmogelijkheden krijgt zonder permanent een groot apparaat neer te hoeven zetten.

De uitvoering van 72 x 36 cm is daarbij het meest compact. De grotere 110 x 41 cm variant vraagt iets meer ruimte, maar geeft daar ook een veel groter trainingsoppervlak voor terug.

Zo kies je precies wat het beste past bij jouw trainingsruimte.

Beschikbare varianten

• 72 x 36 cm – compact formaat voor thuis en algemene steptraining
• 110 x 41 cm – extra groot trainingsoppervlak voor meer bewegingsvrijheid

Beide uitvoeringen zijn verstelbaar op:

• 10 cm
• 15 cm
• 20 cm

Andere varianten steppers

Afhankelijk van het model zijn onder andere deze uitvoeringen beschikbaar:

• Fitness Step – compact model, verstelbaar tot circa 15 cm Klik hier
• Fitness Step PRO – circa 70 x 28 cm, verstelbaar tot circa 23 cm Klik hier
• Fitness Step PRO Large – groter model, verstelbaar tot circa 25 cm Klik hier
• Aerobic Step – circa 72 x 36 cm, verstelbaar tot circa 20 cm (huidig model)
• Aerobic Step XL – groter trainingsoppervlak voor extra bewegingsvrijheid (huidig model)

Verpakkingsinhoud

• 1x AJ-Sports Aerobic Stepper in gekozen formaat
• Verhogingsblokken voor de verschillende hoogtestanden

Specificaties

• Merk: AJ-Sports
• Producttype: Aerobic stepper / fitness step
• Beschikbare afmetingen: 72 x 36 cm / 110 x 41 cm
• Hoogtestanden: 10 / 15 / 20 cm
• Maximale hoogte: 20 cm
• Verstelbaar: Ja
• Trainingsoppervlak: Antislip
• Kleur: Zwart
• Geschikt voor: Cardio, krachttraining, HIIT, step-aerobics en plyometrische training
• Gebruik: Thuis en sportschool
• Trainingsniveau: Beginners en gevorderden

Tevredenheidsgarantie

Bij AJ-Sports staan we voor kwaliteit, duurzaamheid en service. Daarom profiteer je altijd van:

• 2 jaar garantie

• Gratis verzending binnen Nederland en België

• Scherpe prijzen voor topkwaliteit

• Deskundig sportadvies van ons team

Compact trainen of juist extra veel bewegingsruimte? Kies jouw formaat, stel de hoogte in en maak iedere workout precies zo intensief als jij wilt.