Winkel

Ja, dankzij de verstelbare weerstand en de veilige ondersteuning is het bord perfect voor beginners én gevorderden.

Zeker! Het bord is compact genoeg voor thuisgebruik, maar stevig genoeg voor professioneel gebruik.

Nee, het Pilates Bord wordt grotendeels voorgemonteerd geleverd en is eenvoudig af te stellen met de bijgeleverde handleiding.

Het bord is vervaardigd van sterk materiaal en kan belast worden tot wel 100 kg. Het biedt een stabiele basis voor iedereen die serieus aan zijn fysieke conditie wil werken.

Voor de beste ervaring raden we aan het bord op een fitness mat te leggen. Dit beschermt je vloer en geeft je extra grip en demping tijdens de oefeningen.

De focus ligt op je 'powerhouse': je dieperliggende buikspieren, onderrug en bekkenbodem. Daarnaast is het een uitstekende tool voor het verstevigen van je benen en billen door de constante noodzaak om je balans te bewaren.

Een Pilates bord is specifiek vormgegeven om ook liggende en zittende oefeningen comfortabel uit te voeren. Het biedt meer variatie in weerstandstraining en is breder inzetbaar voor een full-body routine dan een rond balance board.

Het bord heeft een lengte van 110 cm en een hoogte van slechts 6 cm. Dit slanke, langwerpige ontwerp zorgt ervoor dat je voldoende ruimte hebt voor een volledige thuis workout, terwijl de sportuitrusting na gebruik eenvoudig en onopvallend onder een bank of bed geschoven kan worden.

Het bord zelf weegt 6 kg, wat zorgt voor de nodige massa en stabiliteit tijdens het uitvoeren van je oefeningen.

Op de vloer kunnen je spieren hieraan wennen omdat de ondergrond stabiel is. Het bord creëert micro-bewegingen, waardoor zelfs de kleinste spiertjes in je core en enkels moeten werken. Je haalt dus veel meer resultaat uit dezelfde tijd in je thuis workout.