Massage roller set AJ-Sports

Maximaliseer je spierherstel en verbeter je flexibiliteit met de AJ-Sports Massage Roller Set. Deze complete 4-delige foam roller set is ontworpen om spierspanning te verlichten, de doorbloeding te stimuleren en blessures te voorkomen.

Of je nu een atleet, fitnessliefhebber, fysiotherapeut of yogabeoefenaar bent, deze set biedt de perfecte tools voor een effectieve zelfmassage en myofasciale release. Dankzij de combinatie van een foam roller, massage stick, massage bal en een gratis weerstandsband, kun je elke spiergroep grondig behandelen en optimaal herstellen.

Waarom kiezen voor de AJ-Sports Massage Roller Set?

• Volledig Spierherstel Pakket – Bevat 4 essentiële tools om pijnlijke spieren los te maken en je bewegingsvrijheid te verbeteren.
• Diepe Weefselmassage – Vermindert spierspanning, knopen en triggerpoints in rug, benen, schouders en armen.
• Flexibiliteit & Mobiliteit – Ondersteunt bij het vergroten van bewegingsvrijheid en voorkomt blessures.
• Perfect voor alle Fitnessniveaus – Geschikt voor beginner en gevorderde sporters om prestaties te verbeteren.
• Compact & Draagbaar – Inclusief draagtas, ideaal voor thuis, in de sportschool of onderweg.
• Duurzaam & Hoogwaardig Materiaal – Gemaakt van premium EVA-schuim en stevige kunststof voor langdurig gebruik.

Aanbevolen Gebruik van de AJ-Sports Massage Roller Set

1. Voor Warming-up & Cooling-down

• Voorbereiding op een Workout – Gebruik de foam roller om je spieren op te warmen, de bloedcirculatie te verbeteren en blessures te voorkomen.
• Herstel na Inspanning – De roller helpt bij het afvoeren van melkzuur, waardoor spierpijn vermindert en je sneller herstelt.

2. Myofasciale Release & Triggerpoint Therapie

• Losmaken van Knopen – De massage stick en massage bal richten zich op triggerpoints en helpen stijve spieren te ontspannen.
• Verbetering van Spierfunctie – Door regelmatig gebruik wordt de mobiliteit en elasticiteit van spieren verbeterd.

3. Blessurepreventie & Fysiotherapie

• Vermindert Risico op Overbelasting – Voorkomt blessures door gespannen spieren en verkorte pezen te ontspannen.
• Helpt bij Spierherstel – Effectief bij het verlichten van rugklachten, stijve schouders en knieblessures.

Beste Oefeningen met de Massage Roller Set

Foam Roller Oefeningen

• Rug Roll – Vermindert spanning in de bovenrug en verbetert de houding.
• Quadriceps Roll – Ontspant de voorkant van de dijen en vermindert spierpijn.
• Hamstring Roll – Verbetert flexibiliteit en ontspant de achterkant van de benen.
• IT-Band Roll – Helpt bij het losmaken van de buitenkant van de dijen en vermindert spanning.

Massage Stick Oefeningen

• Kuiten Roll – Vermindert spanning en kramp in de kuiten.
• Nek en Schouders – Verlicht spanning door zachte druk op gespannen gebieden.
• Hamstrings Roll – Helpt bij het losmaken van stijve spieren na zware trainingen.

Massage Bal Oefeningen

• Voetmassage – Vermindert spanning en stimuleert doorbloeding in de voeten.
• Glute Massage – Verlicht spanning in de bilspieren en voorkomt lage rugpijn.
• Rugmassage – Plaats de bal tegen een muur en rol langs je rug voor ontspanning.

Op zoek naar andere producten die je helpen bij spierherstel? Bekijk de Categorie Blessure & Herstel

Benieuwd naar meer producten en oefeningen? Neem dan een kijkje op de Instagram pagina van AJ-Sports

Specificaties van de AJ-Sports Massage Roller Set

• Foam Roller – Lengte: 33 cm, textuurdesign voor diepe spiermassage.
• Massage Stick – Ergonomische grip, ideaal voor benen, armen en rug.
• Massage Bal – Voor gerichte drukpunttherapie en myofasciale release.
• Weerstandsband – Perfect om flexibiliteit en krachtopbouw te ondersteunen.
• Draagtas – Handig om de set mee te nemen naar de sportschool of op reis.

Verpakkingsinhoud van de Massage Roller Set

• 1 x Massage rollet / foam roller
• 1 x Massage Stick
• 1 x Massage Bal
• 1 x Weerstandsband
• 1 x Draagtas

Tevredenheidsgarantie

Bij AJ-Sports geloven we in de kwaliteit van onze producten en streven we naar 100% klanttevredenheid. Daarom bieden we een 2 jaar garantie op de AJ-Sports Massage Roller Set. Heb je vragen of behoefte aan advies? Ons team staat altijd voor je klaar!